TARIFS

Prestations en salle privée tout équipée avec extérieur ou à domicile

Adaptable à votre planning personnel

N'hésitez pas à nous contacter

Cours de CrossTraining
DE 2 À 5 PERSONNES
60 MIN

à partir de 72 € / Mois

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PLAN D'ENTRAINEMENT

108 € / mois

Entretien privé personnalisé pour définir vos objectifs sportifs (OCR, Run, Triathlon, Hyrox, Concours...)

Élaboration d'un plan d'entraînement mensuel personnalisé et modifiable à la demande.

Suivi de votre progression via l'application Nolio inclus.

TEST VMA

68 €

Ce test VMA (Vitesse Maximale Aérobie) correspond à la vitesse de course atteinte lorsque la consommation d’oxygène devient maximale.

Connaitre votre potentiel sur toutes les distances (du 10km au marathon)
Connaitre vos allures de course (footing, marathon, semi-marathon, seuil)
Connaitre votre FCM (Fréquence Cardiaque Maximale)

Vous recevrez quelques jours après votre test son analyse complète par email. Il est conseillé de ne pas avoir fait de grosses séances le jour précédant le test pour que le résultat soit le plus fiable possible.

Payer et Prendre RDV

COURS PRIVÉ
EN SALLE OU À DOMICILE
60 MIN

120 € ( + déplacement )

Prendre RDV

PROGRAMATION HYROX

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