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TARIFS

Prestations en salle privée tout équipée avec extérieur ou à domicile

Adaptable à votre planning personnel

N'hésitez pas à nous contacter

Cours de CrossTraining 
DE 2 À 5 PERSONNES 
60 MIN

à partir de 72 € / Mois

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PLAN D'ENTRAINEMENT

100 € / mois

Entretien privé pour élaborer vos objectifs ( OCR, Run, Triathlon, concours... )

Elaboration d'un plan entrainement mensuel et modifié à la demande 

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Suivi régulier pour faire le point sur votre progression via les réseaux.

TEST VMA

60 €

Ce test VMA (Vitesse Maximale Aérobie) correspond à la vitesse de course atteinte lorsque la consommation d’oxygène devient maximale.


  • Connaitre votre potentiel sur toutes les distances (du 10km au marathon)

  • Connaitre vos allures de course (footing, marathon, semi-marathon, seuil)

  • Connaitre votre FCM (Fréquence Cardiaque Maximale)


Vous recevrez quelques jours après votre test son analyse complète par email. Il est conseillé de ne pas avoir fait de grosses séances le jour précédant le test pour que le résultat soit le plus fiable possible.

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COURS PRIVÉ
EN SALLE OU À DOMICILE
60 MIN

100 € ( + déplacement )

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