TARIFS
Prestations en salle privée tout équipée avec extérieur ou à domicile
Adaptable à votre planning personnel
N'hésitez pas à nous contacter
PLAN D'ENTRAINEMENT
90 € / mois
Entretien privé pour élaborer vos objectifs ( OCR, Run, Triathlon, concours... )
Elaboration d'un plan entrainement mensuel et modifié à la demande
Suivi régulier pour faire le point sur votre progression via les réseaux.
CORFF CHANGER
100 €
Intégrez un tout nouveau concept de perte de poids en changeant votre manière de bouger et manger.
Suivi mensuel filmé
Un groupe privé de soutien et de partage Facebook
Des conseils de l'aide et un plan global pour le changement.
TEST VMA
50 €
Ce test VMA (Vitesse Maximale Aérobie) correspond à la vitesse de course atteinte lorsque la consommation d’oxygène devient maximale.
Connaitre votre potentiel sur toutes les distances (du 10km au marathon)
Connaitre vos allures de course (footing, marathon, semi-marathon, seuil)
Connaitre votre FCM (Fréquence Cardiaque Maximale)
Vous recevrez quelques jours après votre test son analyse complète par email. Il est conseillé de ne pas avoir fait de grosses séances le jour précédant le test pour que le résultat soit le plus fiable possible.